Ремонт полов
Многие пользователи сталкиваются с ситуацией, когда, взяв телефон, чтобы быстро проверить время или сообщение, они незаметно для себя проводят час, пролистывая бесконечную ленту новостей: от драм знаменитостей и вирусных видео с котами до тревожных новостных заголовков и мнений инфлюенсеров. Это явление, известное как думскроллинг, или бесконечное пролистывание негативного контента, стало чрезвычайно распространенным. Несмотря на понимание бесцельности такой траты времени, цикл часто повторяется изо дня в день.
Содержание
Опасности думскроллинга
Согласно прошлогодним исследованиям, значительная часть пользователей признается в регулярном думскроллинге. Специалисты предупреждают, что эта привычка негативно сказывается на различных аспектах благополучия, включая психическое здоровье и концентрацию внимания. Длительное пролистывание контента может привести к умственной усталости, трудностям с фокусировкой и нарушению сна. Если же большая часть потребляемой информации носит негативный или стрессовый характер, это может вызывать чувство подавленности, тревоги и эмоционального истощения.
Разорвать этот порочный круг непросто, но существует множество приложений, предлагающих увлекательный и продуктивный контент, который может стать альтернативой бессмысленному пролистыванию. Конечно, можно отложить телефон и взять книгу или отправиться на прогулку, но следующий список предназначен для тех моментов, когда есть всего несколько свободных минут и хочется заняться чем-то полезным или интересным на своем устройстве.
Dudel Draw: развивайте творческие способности
Если есть желание отвлечься от думскроллинга и попробовать что-то креативное, Dudel Draw может стать хорошим выбором. Ежедневно приложение предлагает случайную фигуру, которую необходимо превратить в полноценный рисунок. Эти фигуры варьируются от простых геометрических форм до более сложных и абстрактных дизайнов. Пользователи также могут привлечь друзей к творческому соревнованию, сравнивая свои творения, что станет приятным отвлечением от обмена бесконечными видео из TikTok или Instagram Reels. Dudel Draw доступно бесплатно на iOS и Android.
Radio Garden: путешествие по волнам мира
Для тех, кто хочет оставаться на связи с миром без погружения в социальные сети, подойдет Radio Garden. Это приложение позволяет слушать более 25 000 живых радиостанций со всего земного шара. После открытия приложения на карте мира появляются зеленые точки, обозначающие города и населенные пункты. Нажав на любую точку, можно начать слушать местные радиостанции. Есть возможность добавлять станции в избранное или искать их по названию, стране и местоположению. Radio Garden доступно бесплатно, но также предлагает премиум-план без рекламы за $2,99 в месяц. Приложение можно загрузить на iOS и Android.
Elevate: тренировка мозга
Elevate – это приложение, разработанное для улучшения концентрации, памяти, навыков чтения, математических способностей и других когнитивных функций. Оно включает более 40 игр для тренировки различных навыков, используемых в повседневной жизни: от быстрого чтения до эффективного сравнения цен. Пользователи могут отслеживать свои тренировочные серии и сравнивать производительность своего мозга с течением времени. Приложение предлагает бесплатную версию с доступом к трем играм в день или годовую подписку за $39,99 для неограниченного доступа. Доступно на iOS и Android.
Vocabulary: учим новые слова
Vocabulary – приложение, которое помогает ежедневно учить новые слова. Можно выбрать уровень сложности и интересующие категории, такие как эмоции, человеческое тело, бизнес и многое другое. Каждое слово сопровождается определением, примерами предложений и руководством по произношению. Приложение также включает мини-игры для повторения изученных слов. Можно установить цель по количеству слов, которые хочется выучить за неделю, и создать регулярную рутину обучения. Vocabulary предлагает бесплатный пробный период, затем стоимость составляет $4,99 в месяц или $59,99 в год. Доступно на iOS и Android.
Seterra: проверка географических знаний
Для любителей географии, желающих проверить свои знания или улучшить их, Seterra станет идеальным решением. Приложение включает более 300 различных игр для проверки навыков работы с картами. Можно проверить знание флагов мира, открывать океаны, моря и реки, а также исследовать горные хребты и вулканы по всему миру. Seterra позволяет отслеживать прогресс по категориям и просматривать таблицы лидеров для каждой игры. Приложение бесплатно и доступно на iOS и Android.
NYT Games: ежедневные головоломки
Смотрите также:
Американский солдат обвинен в инсайдерской торговле на $410 000, делая ставки на захват Мадуро http://domkrat.org/amerikanskiy-soldat-obvinen-v-insayderskoy-torgovle-na-410-000-delaya-stavki-na-zahvat-maduro/.
Интересное по теме: Google переводит свои приложения на новый дизайн с мягкими градиентами
Советы в статье "Garmin Tactix 8: Ультимативные Тактические Смарт-часы для Профессионалов" здесь.
Приложение NYT Games предлагает несколько игр со словами, логическими и числовыми задачами, которые меняются каждый день, чтобы тренировать ум. Можно разгадывать кроссворды, пробовать игру в угадывание слов Wordle, группировать слова с общей темой в Connections, выяснять, сколько слов можно составить из семи букв в Spelling Bee, и многое другое. Приложение стоит $5,99 в месяц за неограниченный доступ и архив, но некоторые игры, такие как Wordle, Strands и Mini Crossword, доступны бесплатно.
Drops: осваиваем новые языки
Если есть желание выучить новый язык и попробовать что-то отличное от Duolingo, Drops – хороший вариант. Приложение использует визуально привлекательные мини-игры, чтобы помочь пользователям пополнить словарный запас и освоить общие фразы более чем на 45 языках. Короткие уроки разработаны так, чтобы их можно было проходить примерно за пять минут в день. Drops подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей, желающих расширить свой словарный запас иностранного языка. Бесплатная версия приложения предлагает пятиминутные уроки в день. Неограниченный доступ и премиум-функции можно получить за $11,99 в месяц или $79,99 в год. Приложение доступно на iOS и Android.
